美肌保養常識

除痘妙招123 — 讓你告別青春痘!

大部分的人,一生都有一段時間在和青春痘奮戰,其實只要認識自己的痘痘種類,充分的休息及適當的飲食,是讓你輕鬆戰痘,和青春痘說掰掰的第一步驟。

 

 

引發痘痘的原因

  1. 遺傳基因或內分泌失衡:男生如青春期雄性激素增加,皮脂腺發育分泌旺盛。女生則與月經有關。
  2. 消化系統不良:便秘、不易排水導致體內毒素堆積。
  3. 職業因素:長時間靠坐椅背不通風,背部長痘、接觸電腦輻射的上班族。
  4. 飲食不當:愛吃油炸、腥、辣味等食物,上火便秘不易排泄。
  5. 環境氣候:濕熱,高溫或夏季日曬等,皮脂腺的分泌調節不佳

 

 

抗痘妙招123

抗痘的1個原則—
Less is more 少即是多、簡單保養

很多年輕人長青春痘的原因,是因為給肌膚太多的滋潤,使用過多與不對的保養品、

清潔品較適合40、50歲的人,但20、30歲就在用,太過滋潤當然長痘痘囉!

所以抗痘一族的朋友們,若您的痘痘是比較多的,請先掌握,少即是多,簡單保養,簡化你的保養步驟和原則即可。

 

2個步驟-
清潔保濕最重要,飲食作息要注意

肌膚能夠好,清潔保濕最重要,但千萬不要卸妝油+卸妝乳+洗面乳一起來,太過清潔反而會造成肌膚覺得太乾淨,需要出油來增加保護肌膚,溫和成分、能適度的清潔毛孔、清潔完畢後,肌膚不會感覺到緊繃或紅腫的清潔品,就是適合自己的清潔品囉。

 

飲食部分,第一件事就是要多喝水,大部分的上班族喝水量不足,也會導致肌膚中的水分不夠,看起來就會乾燥沒精神。再來,多攝取B群及綜合維他命,如果可以,油炸物及酒盡量少攝取。

 

「禍從口入」很適合說明痘痘這件事,痘痘是肌膚和身體內部狀況的呈現,並不只是肌膚的油水平衡而已,所以外在的保養之外,內在的飲食和身體休息才是更重要的。

 

 

3選擇好物來處理

如果痘痘影響了生活社交及自信,那可以怎麼做能夠改善呢?接下來是好物分享:

1、馨朵拉的紫馨痘痘凝膠

除痘的用品大多含有酸類,不過使用酸類或抗生素,會因為太陽、溫度日照有所限制,這都必須要聽從醫生的指示,這裡有個好物分享,紫馨痘痘凝膠不含酸類,採用AC.Net、繖花醇、黑芝麻油、紫草根等成分精製,舒緩痘痘的不適狀態,提升弱敏肌,修護健康好肌底。

 

對於有痘痘的部位,只要使用紫馨痘痘凝膠來照顧即可,不須再使用其他保養品。待膚況恢復正常後,就可以開心擁有自信的笑容囉。

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以上除痘妙招123,是以日常保養的角度來分享,如果肌膚問題相當嚴重,建議要看醫生並遵照醫生的說明,尋求治療的方法與療成喔。